Draussen trainieren, Spass haben, lachen und fit werden. Das ist das Ziel von Outdoor Fitness Mutschellen. Natürlich geht das auch im Fitnessstudio. Aber fühlt es sich nicht besser an, sich nach einem harten Arbeitstag in der Natur bei Wind und Wetter auszupowern?
Wir sind IMMER draussen und entsprechend wettergeschützt.
Die Trainingspläne werden für jede Stunde neu zusammengestellt. Ich biete Trainings mit Geräten und Hilfsmitteln wie Gewichte, TRX, Kettlebells, Therabänder und vieles mehr an.
Auch einfache Übungen mit eigenem Körper-gewicht finden ihren Platz. Joggen ist kein Bestandteil des Trainingskonzeptes. Unser Training ist ein ausgewogenes Ganzkörper-Training, abwechslungsreich, mit Cardio, Kraft, Mobilisation und Dehnen.